L’acupression est une technique qui utilise la pression des doigts sur des points spécifiques du corps, appelés points d’acupuncture, pour stimuler la circulation du Qi et rétablir l’équilibre énergétique. Elle peut être utilisée pour soulager la douleur, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine.

Le Tui Na est une forme de massage thérapeutique chinois qui combine diverses techniques de manipulation manuelle pour stimuler les points d’acupuncture et les méridiens. Les mouvements comprennent le pétrissage, le frottement, la pression, et les percussions. Le Tui Na vise à harmoniser le Qi, à soulager la douleur et à traiter diverses affections (gestion du stress, douleurs chroniques, tensions musculaires, troubles digestifs, problèmes respiratoires, fatigue, libération des blocages énergétiques etc.).

La moxibustion est une technique qui utilise la chaleur produite par la combustion de l’armoise (moxa). La chaleur est appliquée directement ou indirectement sur les points d’acupuncture pour renforcer le Qi, réchauffer les méridiens et expulser le froid et l’humidité du corps. La moxibustion est particulièrement efficace pour les douleurs chroniques et les troubles digestifs.

L’ auriculothérapie est une technique de soin basée sur la stimulation de points spécifiques de l’oreille. Ces points correspondent à différentes parties et fonctions du corps.
En stimulant ces points avec des aiguilles, des graines ou des impulsions électriques, on peut aider à soulager des douleurs, réduire le stress, traiter des dépendances et améliorer le bien-être général.

La gymnastique énergétique douce est une pratique de mouvements lents, de postures statiques, de respiration contrôlée. Elle vise à cultiver et à équilibrer le Qi dans le corps, améliore la flexibilité, renforce le système immunitaire, réduit le stress et favorise la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.